De ce este bine sa continui antrenamentele pe timp de iarna? Pentru cataratorii cu experienta, pregatirea si performanta sunt strans legate de consistenta antrenamentului. Totusi, lunile reci reprezinta o provocare majora, mai ales cand conditiile meteorologice dificile fac escaladarea in aer liber imposibila sau nesigura. De aceea, continuitatea activitatii in sala de escalada devine esentiala […]
Antrenamentul indoor reprezinta o etapa esentiala in pregatirea pentru escalada pe stanca, oferind numeroase avantaje care contribuie la performanta, siguranta si satisfactia cataratorilor. De la imbunatatirea tehnicii si fortei, pana la dezvoltarea rezilientei mentale si sociale, beneficiile escaladei indoor sunt evidente si fac din aceasta o practica indispensabila pentru cei care doresc sa se bucure […]
Unul dintre cei mai renumiți și performanți cățărători români, Ionel Ene / Jonh, vine la Galactic Gym Prieteni, Luni – 07.11.2022 la ora 19.00 avem plăcerea să vă invităm la o întâlnire cu unul dintre cei mai renumiți și performanți cățărători români: Ionel Ene / John. Cu un palmares remarcabil în escalada la stâncă (până […]
Cornel Sain (Fondator/Instructor – Galactic Gym) Salut,Incet dar sigur se apropie iarna, perioada in care vom incepe sa ne cataram pe gheata. Si pentru ca pregatirea este esentiala in orice sport, in aceasta toamna va propun sa incepem un curs de initiere la cataratul pe gheata. Organizator: Instructor Cornel Sain, alpinist cu peste 30 de ani […]
Cornel Sain (Fondator/Instructor – Galactic Gym): Interesul pentru escalada sportiva a crescut, dupa debutul acestui sport la Jocurile Olimpice de la Tokyo din 2021. In ultimul an s-a putut observa o crestere a numarului celor care isi doresc sa practice acest sport. Cursurile cu instructori experimentati sunt tot mai accesate, intrebarile despre echipamentul de catarat […]
