Trasee noi si energie proaspata pentru pasionatii de escalada din Bucuresti Toamna a sosit cu vesti bune pentru iubitorii de escalada si adrenalina! La Galactic Gym, sala de escalada indoor din sectorul 6, Bucuresti, incepe o noua etapa plina de provocari si trasee spectaculoase. Daca iti place escalada, indiferent ca esti incepator sau avansat, aceasta […]
Pasiune la înălțime: vizita cățărătorilor din Hong Kong la Galactic Gym Galactic Gym nu este doar o sală de escaladă din România. Este un loc unde pasiunea pentru cățărare, comunitatea și performanța se întâlnesc zi de zi. Iar uneori, experiențele pe care le trăim aici ne confirmă că munca depusă pentru a crea acest spațiu […]
Beneficiile escaladei Escalada este unul dintre cele mai complexe sporturi. Practicarea escaladei presupune angajarea tuturor grupelor musculare. Fiecare traseu este unic deci efortul pe care muschii tai il depun pe parcursul unei escalade se va schimba de fiecare data. Acest lucru va asigura antrenarea mai multor grupe musculare. De asemenea, escalada creste ritmul cardiac, deci […]
De ce este bine sa continui antrenamentele pe timp de iarna? Pentru cataratorii cu experienta, pregatirea si performanta sunt strans legate de consistenta antrenamentului. Totusi, lunile reci reprezinta o provocare majora, mai ales cand conditiile meteorologice dificile fac escaladarea in aer liber imposibila sau nesigura. De aceea, continuitatea activitatii in sala de escalada devine esentiala […]
Antrenamentul indoor reprezinta o etapa esentiala in pregatirea pentru escalada pe stanca, oferind numeroase avantaje care contribuie la performanta, siguranta si satisfactia cataratorilor. De la imbunatatirea tehnicii si fortei, pana la dezvoltarea rezilientei mentale si sociale, beneficiile escaladei indoor sunt evidente si fac din aceasta o practica indispensabila pentru cei care doresc sa se bucure […]
Unul dintre cei mai renumiți și performanți cățărători români, Ionel Ene / Jonh, vine la Galactic Gym Prieteni, Luni – 07.11.2022 la ora 19.00 avem plăcerea să vă invităm la o întâlnire cu unul dintre cei mai renumiți și performanți cățărători români: Ionel Ene / John. Cu un palmares remarcabil în escalada la stâncă (până […]
Cornel Sain (Fondator/Instructor – Galactic Gym) Salut,Incet dar sigur se apropie iarna, perioada in care vom incepe sa ne cataram pe gheata. Si pentru ca pregatirea este esentiala in orice sport, in aceasta toamna va propun sa incepem un curs de initiere la cataratul pe gheata. Organizator: Instructor Cornel Sain, alpinist cu peste 30 de ani […]
Cornel Sain (Fondator/Instructor – Galactic Gym): Interesul pentru escalada sportiva a crescut, dupa debutul acestui sport la Jocurile Olimpice de la Tokyo din 2021. In ultimul an s-a putut observa o crestere a numarului celor care isi doresc sa practice acest sport. Cursurile cu instructori experimentati sunt tot mai accesate, intrebarile despre echipamentul de catarat […]