Escalada indoor in Bucuresti – de ce este cea mai sigura forma de catarare
Escalada indoor in Bucuresti – de ce este cea mai sigura forma de catarare Pentru multi oameni, cuvantul „catarare” este automat asociat cu risc, frica de inaltime si accidente. Imaginea clasica este cea a unui catarator pe munte, dependent de vreme, echipament si experienta extrema. Din acest motiv, foarte multi evita escalada, desi ar fi [...]
Sala de escalada in Bucuresti – ghid complet pentru incepatori, copii si avansati
Sala de escalada in Bucuresti – ghid complet pentru incepatori, copii si avansati Escalada indoor a devenit una dintre cele mai populare activitati sportive din Bucuresti. Nu mai este perceputa ca un sport extrem, rezervat doar atletilor sau pasionatilor de munte, ci ca o forma moderna de miscare, accesibila aproape oricui. Daca ai cautat „sala [...]
Trasee noi pentru pasionatii de escalada indoor din Bucuresti
Trasee noi si energie proaspata pentru pasionatii de escalada din Bucuresti Toamna a sosit cu vesti bune pentru iubitorii de escalada si adrenalina! La Galactic Gym, sala de escalada indoor din sectorul 6, Bucuresti, incepe o noua etapa plina de provocari si trasee spectaculoase. Daca iti place escalada, indiferent ca esti incepator sau avansat, aceasta […]
Pasiune la înălțime
Pasiune la înălțime: vizita cățărătorilor din Hong Kong la Galactic Gym Galactic Gym nu este doar o sală de escaladă din România. Este un loc unde pasiunea pentru cățărare, comunitatea și performanța se întâlnesc zi de zi. Iar uneori, experiențele pe care le trăim aici ne confirmă că munca depusă pentru a crea acest spațiu […]
Beneficiile escaladei
Beneficiile escaladei Escalada este unul dintre cele mai complexe sporturi. Practicarea escaladei presupune angajarea tuturor grupelor musculare. Fiecare traseu este unic deci efortul pe care muschii tai il depun pe parcursul unei escalade se va schimba de fiecare data. Acest lucru va asigura antrenarea mai multor grupe musculare. De asemenea, escalada creste ritmul cardiac, deci […]
Antrenamentul continuu pe timp de iarna: secretul performantei pentru cataratori
De ce este bine sa continui antrenamentele pe timp de iarna? Pentru cataratorii cu experienta, pregatirea si performanta sunt strans legate de consistenta antrenamentului. Totusi, lunile reci reprezinta o provocare majora, mai ales cand conditiile meteorologice dificile fac escaladarea in aer liber imposibila sau nesigura. De aceea, continuitatea activitatii in sala de escalada devine esentiala […]
Antrenamentul indoor, esential in pregatirea pentru escalada pe stanca
Antrenamentul indoor reprezinta o etapa esentiala in pregatirea pentru escalada pe stanca, oferind numeroase avantaje care contribuie la performanta, siguranta si satisfactia cataratorilor. De la imbunatatirea tehnicii si fortei, pana la dezvoltarea rezilientei mentale si sociale, beneficiile escaladei indoor sunt evidente si fac din aceasta o practica indispensabila pentru cei care doresc sa se bucure […]
Unul dintre cei mai renumiți cățărători români vine la Galactic Gym
Unul dintre cei mai renumiți și performanți cățărători români, Ionel Ene / Jonh, vine la Galactic Gym Prieteni, Luni – 07.11.2022 la ora 19.00 avem plăcerea să vă invităm la o întâlnire cu unul dintre cei mai renumiți și performanți cățărători români: Ionel Ene / John. Cu un palmares remarcabil în escalada la stâncă (până […]
Curs de initiere la cataratul pe gheata
Cornel Sain (Fondator/Instructor – Galactic Gym) Salut,Incet dar sigur se apropie iarna, perioada in care vom incepe sa ne cataram pe gheata. Si pentru ca pregatirea este esentiala in orice sport, in aceasta toamna va propun sa incepem un curs de initiere la cataratul pe gheata. Organizator: Instructor Cornel Sain, alpinist cu peste 30 de ani […]